پايدىسى
1. باش تېرىڭىزنى 6000rmp لىك تەۋرىنىش چاستوتىسى بىلەن ماسلاشتۇرۇپ ، مۇسكۇلنى بوشىتىپ ، ھارغىنلىقنى پەسەيتىپ ، ھۈجەيرە پائالىيىتىنى جانلاندۇرۇپ ، ئوزۇقلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىمىز.دائىم ئىشلىتىش باش ئاغرىش ياكى ئارىلاپ-ئارىلاپ باش ئاغرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. كۆك نۇرنى داۋالاش: چاچ يىلتىزىنى غىدىقلاپ ، ماينى كونترول قىلىش ، ياللۇغ قايتۇرۇش رولى ، باش تېرىسىنى بوشاشتۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش ، چاچ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، چاچ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش.
3. قىزىل نۇرنى داۋالاش: قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىپ ، ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ چاچ يىلتىزىغا ئەۋەتىلىشى ، كوللاگېننىڭ ئۆسۈشى ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئىقتىدار
1. چاچ چۈشۈشكە قارشى تۇرۇش.
2. چاچ يىلتىزىنى غىدىقلاپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش.
3. ماينىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئازايتىش.
4. باش تېرىسىنىڭ ساغلاملىقى ۋە چاچ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش.
5. باش تېرىسىنىڭ قان ئايلىنىشىنى تېزلىتىش ۋە مېتابولىزمنى ياخشىلاش.
